Porque tenho gases? 💨😅
Eis algumas das suas causas:
🌪 Alimentação com alimentos altamente fermentáveis e cuja digestão tenha dificuldade em fazer (ex: pão, cebola, vinagre balsâmico, alho, leite, cenoura…)
🌪 Alimentação com excesso de alimentos processados e frituras
🌪 Não demolha adequada das leguminosas (feijão, grão)
🌪 Mastigar pastilha elástica
🌪 Comer muito rápido
🌪 Uso de próteses dentárias
🌪 Uso de palhinhas
🌪 Ansiedade
🌪 Falta de tonicidade abdominal
Dúvidas? Entre em contacto 🌟✅
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