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Sónia Godinho
- Jan 7
- 1 min
𝗢 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗲𝘀𝘁á 𝗮 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗿!
A verdadeira saúde não está em pensos rápidos mas em ir à causa do que nos desequilibra! ✅ Primeiro que tudo, se não houvessem toxinas, seria o ideal e nunca seria necessária a desintoxicação! ⚠️Mas infelizmente as toxinas encontram-se no ar, nos alimentos (mesmo os biológicos cujos índices de pesticidas e herbícidas são menores mas permitidos legalmente), nos cosméticos e produtos de higiene, nas roupas, nos detergentes, nos utensílios com que cozinhamos, nas embalagens de p
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Sónia Godinho
- 20 de Dez de 2020
- 1 min
Apetite "descontrolado" por doce ao final do dia? 🍫🍪🥜
😱 Um apetite pouco controlado, normalmente significa um desequilíbrio intestinal, com sobrecrescimento de bactérias patogénicas e principalmente fungos que adooooram açúcar para sobreviver, influenciando no nosso apetite! 🍫 No entanto, quando existe um apetite por doce e hidratos de carbono, mais acentuado à noite, está relacionado com um défice de serotonina - um neurotransmissor responsável pela nossa sensação de bem-estar e serenidade, que é cerca de 95% produzido pelo n
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Sónia Godinho
- 8 de Dez de 2020
- 1 min
Elegemos as 5 melhores infusões após excessos alimentares!
👉 Após os excessos alimentares, beneficiará beber 1/2 copo de uma infusão sem açúcar, que lhe promova uma boa digestão e libertação de bílis pelo figado para que auxilie na emulsão das gorduras, não as acumule e torne as fezes um pouco mais moles 💩; por sua vez, não acumulando conteúdo fecal também ajudará a reduzir os gases típicos destas fases 😬💨 Assim, elegemos as 5 infusões, algumas amargas mas TOP: ☕️ Boldo ☕️ Alecrim ☕️ Berberina ☕️ Hortelã ☕️ Lúcia-lima Dúvidas? En
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Sónia Godinho
- 7 de Dez de 2020
- 1 min
Porque tenho gases? 💨😅
Eis algumas das suas causas: 🌪 Alimentação com alimentos altamente fermentáveis e cuja digestão tenha dificuldade em fazer (ex: pão, cebola, vinagre balsâmico, alho, leite, cenoura…) 🌪 Alimentação com excesso de alimentos processados e frituras 🌪 Não demolha adequada das leguminosas (feijão, grão) 🌪 Mastigar pastilha elástica 🌪 Comer muito rápido 🌪 Uso de próteses dentárias 🌪 Uso de palhinhas 🌪 Ansiedade 🌪 Falta de tonicidade abdominal Dúvidas? Entre em contacto 🌟✅
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Sónia Godinho
- 16 de Jun de 2020
- 1 min
Já experimentou homeopatia na Hidroterapia do Cólon? TOP!
A homeopatia foi desenvolvida pelo médico Samuel Hahnemann; trata-se de uma terapia que vê os sintomas como a expressão do desequilíbrio no organismo, e que pode manifesta-se através de uma doença. A terapêutica é muito individualizada pois varia de acordo com os sintomas, as características dos mesmos, os fatores que os agravam ou melhoram e até com a própria personalidade da pessoa, sendo que o seu objetivo é modular as respostas defensivas do organismo, estimular a sua cap
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Sónia Godinho
- 6 de Jun de 2020
- 1 min
Sabia que a ausência de um sono tranquilo pode relacionar-se com o seu intestino?
O intestino é responsável por cerca de 95% da nossa serotonina, um neurotransmissor que nos ajuda a ter a sensação de bem-estar. Na ausência de luz, esta serotonina é convertida em melatonina, que nos ajuda a ter um sono tranquilo e profundo! Esta é uma das razões pelas quais deve perguntar-se como tem estado o seu intestino e até alguns dos seus apetites (por doces por ex) se tem tido noites de sono pouco revitalizantes e até mesmo insónia! A consulta do intestino e a hidr
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Sónia Godinho
- 5 de Jun de 2020
- 1 min
Ozonoterapia Retal - Parcerias de sucesso!
A Ozonoterapia é uma técnica que utiliza o ozono clínico como agente terapêutico, num grande número de patologias. Em virtude do seu poder oxidante, é capaz de, rapidamente e de forma segura, inativar vírus e destruir bactérias (Ozonosan, 2016 citado por Santos, 2016). Segundo a Declaração de Madrid (2010), as doses terapêuticas na aplicação do ozono dividem-se em três tipos segundo o seu mecanismo de acção: ✅ Dose baixa, com efeito imunomodulador, particularmente útil em pat
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