Sónia Godinho
Hiperpermeabilidade intestinal / Leaky Gut - o quê, porquê, sinais e sintomas, como tratar?
👉 Imagine que o seu intestino é como um filtro de uma malha elástica que estica e encolhe consoante a necessidade de maior ou menor...
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Sónia Godinho
- 25 de fev. de 2022
- 1 min
5 Curiosidades sobre os pum's 💨
Perceber como está o cheiro dos nossos gases intestinais, a quantidade e a frequência com que os damos, pode ajudar-nos a perceber muita...
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Sónia Godinho
- 1 de set. de 2021
- 1 min
Sabia que avaliando a sua microbiota intestinal podemos avaliar também a saúde dos seus rins?
Verdade!! Uma das bactérias que se avalia num teste completo de microbiota intestinal é a oxalobacter, da família das Oxalobacteraceae......
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Sónia Godinho
- 22 de abr. de 2021
- 1 min
Akkermansia muciniphila - uma bactéria promissora!
Integrante na nossa microbiota intestinal muconutritiva, esta bactéria é uma das principais responsáveis por manter a mucosa intestinal...
16 visualizações0 comentário
Sónia Godinho
- 8 de jan. de 2021
- 1 min
Detox vai muito além de sumos verdes
🌱Bem, na verdade os sumos verdes são ótimos! Mas não chegam para um verdadeiro detox! 👉A destoxificação metabólica só acontece quando...
17 visualizações0 comentário
Sónia Godinho
- 7 de jan. de 2021
- 1 min
𝗢 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗲𝘀𝘁á 𝗮 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗿!
A verdadeira saúde não está em pensos rápidos mas em ir à causa do que nos desequilibra! ✅ Primeiro que tudo, se não houvessem toxinas,...
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Sónia Godinho
- 20 de dez. de 2020
- 1 min
Apetite "descontrolado" por doce ao final do dia? 🍫🍪🥜
😱 Um apetite pouco controlado, normalmente significa um desequilíbrio intestinal, com sobrecrescimento de bactérias patogénicas e...
26 visualizações0 comentário
Sónia Godinho
- 8 de dez. de 2020
- 1 min
Elegemos as 5 melhores infusões após excessos alimentares!
👉 Após os excessos alimentares, beneficiará beber 1/2 copo de uma infusão sem açúcar, que lhe promova uma boa digestão e libertação de...
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Sónia Godinho
- 7 de dez. de 2020
- 1 min
Porque tenho gases? 💨😅
Eis algumas das suas causas: 🌪 Alimentação com alimentos altamente fermentáveis e cuja digestão tenha dificuldade em fazer (ex: pão,...
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Sónia Godinho
- 16 de jun. de 2020
- 1 min
Já experimentou homeopatia na Hidroterapia do Cólon? TOP!
A homeopatia foi desenvolvida pelo médico Samuel Hahnemann; trata-se de uma terapia que vê os sintomas como a expressão do desequilíbrio...
25 visualizações0 comentário
Sónia Godinho
- 6 de jun. de 2020
- 1 min
Sabia que a ausência de um sono tranquilo pode relacionar-se com o seu intestino?
O intestino é responsável por cerca de 95% da nossa serotonina, um neurotransmissor que nos ajuda a ter a sensação de bem-estar. Na...
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Sónia Godinho
- 28 de mai. de 2020
- 1 min
Consultations available in Portuguese, English and Spanish
✅ For us, Colon Hydrotherapy is a method that goes far beyond intestinal cleansing ‼️ The Modern Hidrocolon Therapy® was developed by Dr....
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Sónia Godinho
- 12 de mai. de 2020
- 1 min
Não escolha um probiótico ao acaso!
De acordo com a definição da OMS probióticos são “microrganismos vivos, que quando administrados em quantidades adequadas conferem...
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Sónia Godinho
- 10 de mai. de 2020
- 1 min
Conhece a relação entre o sistema imune e a microbiota intestinal?
Resumidamente, estudos relatam que alterações da microbiota gastrointestinal altera o sistema imune na própria mucosa intestinal (que por...
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Sónia Godinho
- 7 de mai. de 2020
- 1 min
Sabe o que é disbiose? E a nossa microbiota intestinal, para que serve?
A microbiota intestinal é o conjunto de bactérias normais e desejáveis (fisiológicas), que vivem no nosso intestino, e que têm um papel...
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Sónia Godinho
- 6 de mai. de 2020
- 1 min
Sabia que a obesidade pode estar relacionada com um desequilíbrio da flora intestinal?
Diversos estudos demonstram uma maior proporção de filo Firmicutes de bactérias intestinais numa pessoa obesa, e uma menor proporção do...
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Sónia Godinho
- 26 de abr. de 2020
- 1 min
Xarope de Ameixa - Laxante Natural SOS
Esta receita de laxante é apenas um SOS natural para “prisão de ventre”. É importante averiguar as causas de obstipação, corrigir o seu...
14 visualizações0 comentário
Sónia Godinho
- 3 de dez. de 2019
- 1 min
Como fazer um enema?
Após alguns excessos, típicos de épocas festivas, vamos agora à limpeza? O enema, também conhecido por "clíster de água" é uma das...
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