Sónia Godinho
Hiperpermeabilidade intestinal / Leaky Gut - o quê, porquê, sinais e sintomas, como tratar?
👉 Imagine que o seu intestino é como um filtro de uma malha elástica que estica e encolhe consoante a necessidade de maior ou menor...
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Sónia Godinho
1 de set. de 20211 min
Sabia que avaliando a sua microbiota intestinal podemos avaliar também a saúde dos seus rins?
Verdade!! Uma das bactérias que se avalia num teste completo de microbiota intestinal é a oxalobacter, da família das Oxalobacteraceae......
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Sónia Godinho
22 de abr. de 20211 min
Akkermansia muciniphila - uma bactéria promissora!
Integrante na nossa microbiota intestinal muconutritiva, esta bactéria é uma das principais responsáveis por manter a mucosa intestinal...
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Sónia Godinho
20 de dez. de 20201 min
Apetite "descontrolado" por doce ao final do dia? 🍫🍪🥜
😱 Um apetite pouco controlado, normalmente significa um desequilíbrio intestinal, com sobrecrescimento de bactérias patogénicas e...
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Sónia Godinho
8 de dez. de 20201 min
Elegemos as 5 melhores infusões após excessos alimentares!
👉 Após os excessos alimentares, beneficiará beber 1/2 copo de uma infusão sem açúcar, que lhe promova uma boa digestão e libertação de...
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Sónia Godinho
7 de dez. de 20201 min
Porque tenho gases? 💨😅
Eis algumas das suas causas: 🌪 Alimentação com alimentos altamente fermentáveis e cuja digestão tenha dificuldade em fazer (ex: pão,...
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