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  • Foto do escritorSónia Godinho

Sabia que a ausência de um sono tranquilo pode relacionar-se com o seu intestino?


O intestino é responsável por cerca de 95% da nossa serotonina, um neurotransmissor que nos ajuda a ter a sensação de bem-estar. Na ausência de luz, esta serotonina é convertida em melatonina, que nos ajuda a ter um sono tranquilo e profundo! Esta é uma das razões pelas quais deve perguntar-se como tem estado o seu intestino e até alguns dos seus apetites (por doces por ex) se tem tido noites de sono pouco revitalizantes e até mesmo insónia! A consulta do intestino e a hidroterapia do cólon podem ajudá-lo!


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